３日前ぐらいから腰が痛くなった。
昔から、時々腰痛に悩まされてきた。過去のブログを見ると、腰痛の記事を何度も書いている。
腰痛には、いくつかタイプがあるようだ。まず、ぎっくり腰のように、急に激しい痛みが出る場合。この時は、動くとすごく痛いから、動けないし、動かないようにする。ある大学の先生が考案したバンドを買って持っているので、それを締めて寝ている。
今回は、鈍痛がするタイプの腰痛だ。この時は、少し動いたほうがよい気がする。そこで、軽い体操をする。
家庭医学書を見ると、ほとんどの人は、生涯に一度は腰痛を経験するそうだ。しかし、その大部分は容易に治ると書いてあった。3か月以上痛みが続く人は少なくて、多くの場合、それほど心配することではないという。
容易に治ると言っても、３か月近くも痛みが続くと困る。３日で治ってほしい。
天の声「年をとると治りにくいよ」